LOS HABITOS

Según un estudio realizado en Londres se necesitan 66 días para hacer un habito y mantenerlo por anos. Si realizas un acto durante 66 días corridos, las neuronas del cerebro asimilan el comportamiento y empiezas a hacer las cosas de manera automática, sin pensarlo, y sin que la voluntad este en juego.  Esto aplica para hábitos bueno y para los malos también.  Para hábitos saludables y para los perjudiciales.  Ejemplo es la rutina de ejercicio, la alimentación, ingerir alcohol, fumar o despertarse a determinada hora.  En fin, nosotros determinamos a que cosas nos queremos acostumbrar, haciendo el mismo comportamiento por dos meses corridos.  Esto demuestra que tu puedes decidir qué cosas tu quieres hacer de forma rutinaria o automática.  De hoy en adelante empieza hábitos positivos. Sería bueno que en tus hábitos este el agradecimiento. En 1 Tesalonicenses 5:16-19 nos dice: “ Estén siempre contentos. Oren en todo momento. Den gracias a Dios en cualquier circunstancia. Esto es lo que Dios espera de ustedes, como cristianos que son. No alejen de ustedes al Espíritu Santo”.  Agradecer a Dios en todo debe ser nuestro mejor hábito.  En medio de cualquier circunstancia tendrás su amor y su bondad.  Esto es un efecto terapéutico al alma, es la esperanza que todo estará bien.  Es una fe liberadora de todo momento de ansiedad. Haz el hábito de ver las cosas positivas en medio de las negativas.  La actitud ante el dolor cambia todo.

HOY TE DIGO que es el momento perfecto para que en los próximos 66 días empieces a agradecer a Dios por todo.  Este hábito que adquieres traerá grandes beneficios a tu vida pues veras las cosas de modo diferente.  El saber que no importa lo que suceda en tu vida, tendrás a Dios a tu lado para darte fuerzas, el creer que en medio de las cosas negativas tendrás su amor, el saber que aunque ocurran cosas difíciles Dios pasara ese proceso contigo, el esperar con buena actitud que las cosas van a mejorar, deben ser los hábitos que empieces de hoy en adelante. Definitivamente tu vida no será igual.  Dale gracias a Dios en todo y estar siempre gozosos debe ser tu próxima resolución.